cla 지방산1 🧈 버터 대신 기버터를 써야 하는 이유 5가지, 모르면 손해! 📋 목차1. 고온 조리에 강하다 – 발연점의 차이2. 유당·카제인 제거로 소화 부담 ↓3. 저장성과 보관 편리함4. 영양소가 더 풍부하다 – 비타민 & CLA 함유5. 다이어트에 더 효과적이다결론 – 일반 버터 계속 쓸 건가요?버터를 매일 요리에 쓰고 있다면, 이제는 ‘기버터(Ghee)’로 바꿔야 할 때예요. 단순히 더 고급스러운 버터가 아니라, 건강, 다이어트, 조리 효율성까지 잡은 스마트한 선택이거든요. 😎 이 글에서는 일반 버터 대신 기버터를 써야 하는 진짜 이유 5가지를 콕 집어 소개해드릴게요. 읽고 나면 냉장고 속 버터를 바로 교체하고 싶어질지도 몰라요! 🧈 🔥 1. 고온 조리에 강하다 – 발연점의 차이 기버터는 발연점이 약 250도로 매우 높아요. 일반 버터가 150~170도에서 연기나.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
