반응형 가지다이어트1 가지의 놀라운 효능! 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은 이유 오늘은 제가 좋아하는 가지에 대해 글을 쓰려고 합니다.어렸을적 집에서 엄마가 해주실때는 그 물컹한 느낌이 별로여서 음식 안 가리던 저였는데도 그리 썩 반기는 식품이 아니었어요. 그런데, 나이가 들수록 엄마가 해주신 모든 음식에 대한 향과 맛이 더 깊어집니다.엄마의 사랑은 엄마의 음식에서 오는 것 같아요. 그 그리움으로 가지에 대한 이야기 적어봅니다. 가지는 전 세계적으로 사랑받는 채소 중 하나로, 특히 건강에 좋은 효능이 매우 많습니다. 보랏빛 껍질에 담긴 다양한 영양소는 우리의 몸에 여러 가지 이로운 영향을 미칩니다. 가지가 왜 다이어트와 전반적인 건강에 좋은지, 그 이유와 구체적인 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 가지의 영양 성분 분석저칼로리, 고섬유질의 대표적인 식품가지는 다이어트에 매우 적.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
