과일샐러드1 제철 과일 활용 건강레시피 6가지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제철 과일을 활용한 건강 레시피 3가지를 소개해드리려고 합니다. 제철 과일은 신선하고 영양가가 풍부해 건강에 매우 좋습니다. 다양한 과일을 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 레시피들을 통해 여러분의 식탁을 더욱 풍성하게 만들어보세요.1. 여름의 맛을 담은 복숭아 샐러드재료신선한 복숭아: 2개시금치: 한 줌엔다이브: 한 줌페타 치즈: 50g호두: 한 줌올리브 오일: 2큰술발사믹 식초: 1큰술꿀: 1작은술소금과 후추: 약간조리법복숭아 손질: 복숭아를 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스합니다.샐러드 준비: 시금치와 엔다이브를 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 큰 그릇에 담습니다.토핑 추가: 슬라이스한 복숭아와 페타 치즈, 호두를 샐러드에 올립니다.드레싱 만들기: 작은 그릇에 올리브 오일, 발사믹.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음