반응형 글루텐프리레시피1 셀리악병 환자가 먹으면 좋은 영양 가득 글루텐 프리 레시피 10가지 셀리악병 환자들은 글루텐을 피해야 하지만, 여전히 맛있고 영양 가득한 음식을 즐길 수 있습니다. 이 포스팅에서는 셀리악병 환자들이 먹으면 좋은 10가지 글루텐 프리 레시피를 소개하겠습니다. 각 레시피는 건강한 재료로 만들어졌으며, 손쉽게 따라 할 수 있습니다.1. 글루텐 프리 아침식사: 귀리 팬케이크재료:글루텐 프리 귀리 가루 1컵아몬드 우유 1컵계란 1개바나나 1개베이킹파우더 1 티스푼소금 한 꼬집코코넛 오일 약간조리 방법:믹서기에 귀리 가루, 아몬드 우유, 계란, 바나나를 넣고 곱게 갈아줍니다.베이킹파우더와 소금을 추가하고 섞어줍니다.팬에 코코넛 오일을 두르고 반죽을 한 국자씩 떠서 팬케이크를 부칩니다.양쪽이 노릇해질 때까지 구워줍니다.메이플 시럽이나 신선한 과일을 곁들여서 즐기세요.영양 포인트:이 .. 2024. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
